Cách làm sữa macca ngon tuyệt dành cho người ăn kiêng

Sữa bò đã từng được sử dụng rộng rãi trong chế độ ăn của người Mỹ. Nhưng ngày càng có nhiều người lựa chọn chế độ dinh dưỡng không có sữa vì họ nhận thức được lợi ích sức khỏe và môi trường của chế độ dinh dưỡng từ thực vật. Ngày nay, trung bình người Mỹ uống ít hơn 37% sữa so với những năm 1970 và đang chuyển sang sữa các loại hạt dinh dưỡng.

Hạt macca có thể được chế biến thành nhiều loại sản phẩm cực kỳ ngon miệng để thay thế sữa (phô mai không sữa, sữa, kem chua hoặc bơ), cùng hàm lượng cao các chất dinh dưỡng quan trọng như thiamin, mangan, magiê và sắt….

Ban Me macadamia giới thiệu đến bạn đọc cách làm sữa macca ngon tuyệt dành cho người ăn kiêng, người ăn chay, người tiểu đường…với công thức chế biến cực kỳ đơn giản.

1. Nguyên liệu cần chuẩn bị:

  • Hạt mắc ca đã tách vỏ : 1 chén ( 150 – 200 gr)
  • Nước lọc : 600ml – 800ml, tùy theo liều lượng phù hợp với bạn
  • Một chút muối
  • Hương liệu: Vani, cacao…( tùy vào hương vị bạn thích)

2. Cách làm sữa macca:

Bước 1: Ngâm 100 -150 gr hạt macca với nước lọc ít nhất 2 tiếng đồng hồ.

Bước 2: Lấy hạt macca đã ngâm vào máy xay sinh tố, thêm một chút muối cùng 1 lít nước lọc. Xay nhuyễn hỗn hợp này trong vòng 45 giây. Bạn cũng có thể cho thêm hương liệu ưa thích như vani, cacao…

Rất nhanh chóng và dễ làm, bạn đã có ngay ly sữa hạt macca cực kỳ bổ dưỡng. 

3. Mua hạt mắc ca ở đâu để làm sữa macca ?

Nếu bạn không biết mua hạt mắc ca ở đâu? . Đừng ngần ngại ! Hãy đến với Mắc ca Ban Mê. Gọi ngay hotline: 09399 12202 để đặt hàng hoặc mua trên website:http://maccabanme.com.

 

(maccabanme.com)

Cách làm sữa macca ngon tuyệt dành cho người ăn kiêng
5 (100%) 1 vote

Leave a comment

DMCA.com Protection Status

Tinh bột nghệ

error: Alert: Nội dung được bảo vệ & hãy share link nếu thấy hay bạn nhé!